카페인은 어떤 원리로 에너지를 단기에 생기게 하나요?

Question

안녕하세요

우리가 힘이 없거나 집중력이 필요할 떄 카페인을 섭취하는데요.

문득 궁금한데 이 카페인이라는 것은 어떤 원리로 단기간에 에너지가 생기게 해주나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

카페인 자체가 도파민의 분비량을 늘게 해서

그 수용체에 신경세포를 흥분을 시키다 보니

아무래도 조금만 집중할 수 있고 몸에 에너지를 느끼게 해주는 겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

카패인은 체내에 각성효과를 일으켜 에너지를 단기건에 끌어올려 정신이 깨는듯한 효과를 줍니다