육아
눈에띄게딱딱한라임나무
아이들 운동을 시킨다면 어떤걸 시킬까요?
아이 운동을 시켜보려고 합니다.지금 줄넘기를 배우고 있는데 줄넘기만 하기에는 부족하다는 생각이 듭니다. 그래서 다른 운동 어떤걸 시킬까 고민중인데 어떤걸 시킬까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이를 운동 시키기에 앞서
아이가 운동에 흥미.관심을 보이는지 부터 파악을 해보는 것이 좋겠습니다.
또한, 아이의 의사가 중요하기 때문에
아이에게 어떠한 운동에 관심이 있고, 어떠한 운동을 하고 싶은지를 아이의 의견을 물어본 후,
아이의 의사를 반영하여 운동을 시켜주면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 보육교사 입니다.
제가 이전 글에도 말씀을 드리긴 했었지만
저는 개인적으로 줄넘기 이외에
태권도 학원을 추천드리고 싶어요!
태권도 학원은 남자아이들이 많이 다니는
인기많은 체력학원 이기도 하고
태권도를 통해서 유연성과 체력성도 기를 수 있으며
또 친구들과 협력하여 하는 운동이기 때문에
사회성에도 굉장히 도움이 되기도 합니다.
특히 태권도는 기합을 내는 종목이기도 해서
기합을 통해서 남자아이의 자신감도 더더욱 불어넣는
운동이기도 하지요~
체력과 유연성 협력 모두 동시에 기르는
운동이라고 생각하시면 될 거 같습니다.
검도나 축구 여러가지 배우기는 하지만
저는 그중에서 태권도가 가장 무난하다고 생각하며
태권도를 추천드리고 싶네요^^
안녕하세요.
일단 키 성장에 대한 고민이 있으셔서 줄넘기 외에
다른 운동도 고민하고 계신 것 같은데요 :)
키 성장에는 사실 특정 운동 하나만의 영향보다는
성장판 자극, 충분한 수면, 영양, 꾸준한 전신 활동 등이
함께 중요하다고 볼 수 있습니다.
다만 그중에서도 성장기 아이들에게
많이 추천되는 운동들은 있습니다.
현재 하고 있는 줄넘기 외에도 수영, 체조, 태권도, 농구, 발레 등의 활동을 많이 하기도 합니다.
특히 성장기에는 한 부위만 사용하는 근력운동보다는
전신을 크게 움직이고 점프, 균형, 코어를 함께 사용하는
활동들이 도움이 될 수 있습니다.
하지만 아무리 좋다고 알려진 운동이라도 아이가 흥미를
느끼지 못한 채 억지로 하게 되면 오히려 스트레스가 될 수도
있기 때문에 아이가 즐겁게 꾸준히 할 수 있는 운동을 함께
찾아보시는 것을 추천드립니다.
또 의외로 성장에 더 큰 영향을 주는 부분들은
충분한 수면, 영양 섭취, 규칙적인 생활 습관, 스트레스 관리 등
이기 때문에 운동과 함께 생활습관도 같이 관리해주신다면
성장에 더욱 도움이 될 수 있을 것 같습니다 :)
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
축구, 농구가 주변 친구들이 많이 하기도 하고, 남자아이라면 크면서 단체 스포츠를 할 줄 아는 게 있어야 사회생활, 교우관계에도 도움이 되기 때문에 좋은 운동이라 봅니다. 신나게 뛰어놀면서 에너지를 쏟고 나면 스트레스 해소에도 도움이 될 수 있습니다.
만약 아이가 예민해서 경쟁에 대한 부담을 가지고 있다면 수영이나 태권도도 좋은 운동이 될 수 있을 것이라 봅니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이 운동은 '많이'보다 '꾸준히 즐길 수 있는 것'이 더 중요합니다. 이미 줄넘기를 하고 있다면 겹치지 않게 골라보세요. 체력/심폐는 수영, 협응력과 순발력은 축구/농구, 자세/유연성은 태권도/체조, 부담 적게 오래 하기에는 자전거도 좋습니다. 다만 아이가 좋아하는지 먼저 물어보고 주 1-2회 정도 가볍게 추가해보세요