간헐적다이어트? 아침점심 먹고 저녁을 굶으면서 하려고하는데 시간을 8시간? 12시간 공복으로 ?
여러가지 방법이있다고 들었는데 어떻게진행하고
식단은 어떤걸 먹는게 좋을지 궁금합니다!
