물을 많이 마시면 신체적으로 어떤 변화가 있을 수 있나요?
성인들을 기준으로해서
성인들은 하루에 최소한 몇리터의 물을 섭취해야 되는 건가요?
물을 많이 마시면 신체적으로 어떤 변화가 올 수도 있나요?
어떤 점이 좋아지나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 매끈한콩중이186입니다.
노폐물을 배출시켜 피부가 좋아지고 식사 전 후로 물을 마셔 과식하는걸 방지할 수 있습니다.
물의 양은 자신의 몸무게x0.03 값으로 알 수 있습니다.