생각과 걱정이 많아서 너무 힘들어요.

Question

성별

여성

나이대

30대

요즘은 가만히 있어도 신경써야 할 일과 걱정해야 할 일이 쌓이네요.

미처 그 일이 해결되지도 않았는데 다른 일이 터지구요.

근데 제가 뭘 해서 해결할 수는 없는 일이에요.

그러니 걱정만 하게 되고 기다리기만 해야 하는 상황인데 그러다보니 머릿속이 과부하가 돼서 오히려 머릿속이 멍해지고 몸이 움질여지질 않아요.

이럴 땐 어떻게 해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

걱정이 많으신 것이네요 불안장애일 수도 있겠네요

정신과에서 진료를 받아보시면 도움이 될 것 같습니다.