어떤 사람을 만나면 분명히 할 얘기가 있었는데 당장 생각나지 않다가 시간 지나면 아 하고 생각나는 경우가 있는가요?

Question

사회생활을 하다 보면 누군가에 필요하거나 확인하는 일이 발생합니다. 예를 들어 어제 누군가에게 뭔가 말을 해놓고 오늘 그 사람을 만났는데 분명히 할 말이 있는거 같은데 당장 생각나지 않고 시간이 지난뒤 아 하고 생각나서 연락하는 경우가 발생하는가요? 이는 기억력이 안좋아서 발생하는 것인가요?

Answer 1

주의가 분산되거나 다른 부분에 더 집중했을 때 누구나 종종 발생할 수 있습니다.

나만의 수첩이나 앱을 이용해서 참고하는 습관을 들이면 도움이 됩니다.

간단하게는 카카오톡 나에게 대화하기 기능을 이용해서 메모해 두고 책갈피 해두는 방법 등이 있습니다.

Answer 2

기억력이 좋지 않아서 그런 경우가 생기기도 하겠지만 보통은 생각이 너무 많아서 그런 경우가 생기는 거 같습니다.

아니면 잡 생각이 많거나 혹은 집중을 하지 못해서 그럴 가능성도 있고 이는 사람에 따라서 원인이 다를 거 같네요.

Answer 3

그런 경험은 흔하디 흔합니다.

순간적인 긴장감이나 다른 생각, 주의 집중 분산 등으로 인해 뇌가 정보를 즉시 인출하지 못하는 기억인출실패 현상 대문입니다.

당장은 생각이 막히더라도 나중에 편안한 상태가 되거나 다른 자극이 주어지면 정보를 찾는 외의 경로가 가시 활성화되어 기억이 떠오르는 경우가 많습니다.