대화할 때는 생각이 안 나고 나중에 떠오르는 경우도 기억력 문제인가요? 많이 괴로운데 궁금합니다

Question

평소에 누군가와 대화할 때는 꼭 해야 할 말이나 떠올려야 할 내용이 생각나지 않는데, 상대방이 떠난 뒤 몇 시간 후에야 "그 말을 할 걸", "그 이야기를 꺼낼 걸" 하고 뒤늦게 생각나는 경우가 있습니다.

이런 현상이 단순한 기억력 문제인지, 아니면 평소 생각이 너무 많아서 필요한 정보가 제때 떠오르지 않는 것인지 궁금합니다.

잊어버릴까 봐 평소 메모를 꾸준히 하는 편인데도 막상 대화 상황에서는 도움이 되지 않는 경우가 많습니다. 반면 주변 사람들은 저만큼 메모를 하지 않아도 대화를 자연스럽게 이어가는 것 같아 더욱 답답하게 느껴집니다.

특히 대화가 끝난 뒤에야 하고 싶었던 말들이 한꺼번에 떠오르면 아쉬움과 후회가 남아 상당히 괴롭습니다.

이처럼 대화 중에는 생각이 잘 나지 않고, 대화가 끝난 후에야 여러 생각이 떠오르는 현상은 왜 생기는 것인가요? 또한 생각이 많은 사람들에게서 자주 나타나는 특징인지, 그리고 이를 줄일 수 있는 방법은 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

저도 그럴때가 종종있어요 ㅠ 나만 그런가 했는데 여기 또 있었네요 저는 생각안나거나 그런건 일부러 생각 안해요.. 그러다 보면 자연스레 생각나는 경우가 좀 더러 있어서 ㅎㅎ