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사나운카리스마애벌레231
사나운카리스마애벌레23124.09.01

샐러리는 어떠한 효능을 가지는 식물인가요?

녹즙으로 샐러리를 많이 먹는

샐러리는 어떠한 효능을 가지고 있는 채소인지 궁금합니다.

그리고 샐러리는 언제 재배하는 식물인가요?

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답변의 개수
3개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자24.09.01

    샐러리 섭취 시 혈압조절, 소화불량 완화, 골다공증 예방, 항산화효과를 기대할 수 있습니다. 또한 칼로리가 낮고 수분이 많이 함유되어 있어 다이어트에도 좋은 식품입니다. 샐러리는 서늘하고 적당히 습한 기후에서 잘 자라므로 봄, 가을에 재배하는 게 적합합니다. 일반적으로 3~4월, 8~9월에 파종합니다.


  • 샐러리는 칼로리 함량이 낮고

    비타민 케이, 씨, 비6, 칼륨, 엽산 등의 함량이 높은 채소 입니다.

    샐러리는 소화를 도와주며

    다이어트를 도와줍니다.

    나아가 혈중 콜레스테롤과 염증을 줄여주는 효능도 가지고 있습니다.

    감사합니다.


  • 셀러리의 효능으로는 혈관내 콜레스테롤을 제거해주고 우리몸의 염증을 줄여주고 암발생률울 줄여주는 효능 있고 부종을 없애주는 기능도 있다고 합니다.