다이어트 하는데 분식 칼로리가 궁금합니다

Question

다이어트하는데 분식둘 칼로리가 궁금해요 제가 분식을 또 엄청 좋아하고 학생이라 침구들과 분식을 많이 먹어요

막 떡볶이 하나의 1000넘는다던데 진짜인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

학생들이 많이 먹는 떡볶이 같은 경우는 일인분을 기준으로 해서 대략적으로 300 칼로리 정도 입니다.

물론 다른 오뎅이나 재료들을 먹지 않는 조건 입니다

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

대략적으로 말하면, 일반적인 떡볶이 한 그릇(약 300g)은 400~600kcal 정도의 칼로리를 가질 수 있습니다. 하지만 이것은 추정치이며, 구체적인 칼로리는 사용된 재료 및 양, 레시피에 따라 크게 다를 수 있습니다. 칼로리 섭취를 관리하거나 식단을 조절하려면 구체적인 레시피 및 재료를 확인하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

분식의 칼로리는 종류에 따라 달라서 얼마라고 할수없고 떡볶이 한접시의 칼로리는 대략500~800Kcal입니다ㆍ하지만 이것도 재료와 양에 따라 달라질수 있습니다