건강관리
다이어트 하는데 분식 칼로리가 궁금합니다
다이어트하는데 분식둘 칼로리가 궁금해요 제가 분식을 또 엄청 좋아하고 학생이라 침구들과 분식을 많이 먹어요
막 떡볶이 하나의 1000넘는다던데 진짜인가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
학생들이 많이 먹는 떡볶이 같은 경우는 일인분을 기준으로 해서 대략적으로 300 칼로리 정도 입니다.
물론 다른 오뎅이나 재료들을 먹지 않는 조건 입니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
대략적으로 말하면, 일반적인 떡볶이 한 그릇(약 300g)은 400~600kcal 정도의 칼로리를 가질 수 있습니다. 하지만 이것은 추정치이며, 구체적인 칼로리는 사용된 재료 및 양, 레시피에 따라 크게 다를 수 있습니다. 칼로리 섭취를 관리하거나 식단을 조절하려면 구체적인 레시피 및 재료를 확인하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
분식의 칼로리는 종류에 따라 달라서 얼마라고 할수없고 떡볶이 한접시의 칼로리는 대략500~800Kcal입니다ㆍ하지만 이것도 재료와 양에 따라 달라질수 있습니다