명치 뒤 등쪽에 찌릿한(?) 통증이 있습니다

질문 그대로 명치 뒤 등쪽에 통증이 어제부터 나타나고 있습니다.

요즘에 팔굽혀펴기 등의 근력운동을 갑자기 해서 그런가..? 했는데 이런 운동은 예전에도 해왔었는데 그땐 이런 통증이 없었던걸로 보아 원인이 아닌 것 같고..ㅜ

이런 경우는 보통 뭐 때문에 그런건지 궁금합니다.

인터넷 찾아보니까 췌장암.. 이런게 나오는데 좀 무섭네요ㅠ