심리상담
외상후스트레스 PTSD는 어떤증상인가요?
궁금해서 질문올립니다. PTSD외상후 스트레스는 어떤증상인지 궁금합니다. 또한 극복방법은 어떤것이 있고 PTSD에 약잔 무엇인가요?
2개의 답변이 있어요!
PTSD, 즉 외상 후 스트레스 장애는 심각한 외상 경험 후에 나타나는 정신 건강 문제입니다. 주요 증상으로는 외상 사건을 반복적으로 떠올리게 되는 플래시백, 악몽, 그리고 심한 불안감이 있죠. 또한, 외상과 관련된 장소나 상황을 회피하려는 행동, 과민 반응, 집중력 저하, 그리고 수면 장애 등이 나타날 수 있습니다.
극복 방법으로는 심리치료와 약물치료가 있죠. 심리치료 중에서는 인지행동치료가 효과적이고 외상과 관련된 부정적인 생각과 감정을 재구성하는 데 도움을 줍니다. 약물 치료로는 항우울제나 항불안제가 사용될 수 있어요. 예를 들어 SSRI 계열 항우울제가 자주 처방되죠. PTSD가 의심되면 정신과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋겠네요.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다
개인적인 생각으론, 외상 후 스트레스 장애의 경우
외상 사건에 노출된 후 , 장기간
관련 기억의 재경험 (악몽, 플래시백 등) 및 회피 (관련 장소/사람을 피하기 등)
일상 생활에서 무덤덤 (자극에 반응 감소) 및 반응 증가 (깜짝 놀라거나 , 예민한 반응 등)
이 나타나게 되고
정신과적 약물 및 상담 치료, 필요시 EMDR 등의 치료를 시행하게 됩니다