테니스를 시작했는데 서브와 발리에서 안정성이 떨어집니다.

Question

테니스를 막 시작한 초보자인데 서브와 발리에서 실수가 많아 안정성이 부족합니다.

혼자 연습할 때나 간단히 따라 할 수 있는 기분 훈련법이 있을까요???

Answer 1

안녕하세요.

공 없이 서브 동작만 수십 번 반복하면서 토스 위치와 스윙 궤도를 먼저 익혀 보시기 바랍니다. 벽에 대고 가볍게 볼을 튕기면서 라켓 면에 공을 오래 머물게 하는 감각을 키워 주시기 바랍니다. 그리고 기본 자세를 유지하는 것도 중요합니다.