근육봉합후 회복에 도움되는게 있을까요,

Question

다리 근육봉합 수술후(총 6주의 회복기간중 3주경과) 회복에 도움되는게 있는지 궁금합니다. 혹시 온찜질이나 스트레칭. 테이핑이 도움이 되나요? 그리고 오래 서있는게 근육 붙는데 나쁜가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수술 이후에 시간이 많이 지났다면 온 찜질이 도움이 될 수 있습니다. 근육 봉합후 회복에 도움이 되는 것은 충분한 휴식 및 영양섭취입니다. 즉 당분간은 운동이나 무리한 일을 하지 마시고 최대한 휴식을 하는 것이 가장 좋습니다. 이걸로도 충분합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수술을 받고 난 이후라면 가벼운 스트레칭 이외에 무리하지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 단백질이 풍부한 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있구요. 문의 주신 방법은 회복될 때까지 통증을 다소 줄여 주는 효과가 있습니다. 근육 자체가 회복되는데는 큰 도움이 되는 것은 아니구요. 오래 서 있는 것은 결국 근육이 충분히 회복되지 않은 상태에서 일을 해야 되는 것이니 좋지는 않습니다.

서민석 드림