안녕하세요. 오환영 약사입니다.
벤포벨B는 속쓰림과 울렁거림 등 위장불편감을 예방하기 위해서 식후 복용을 추천합니다. 아침이나 점심 식후가 대사 및 피로회복 목적으로 좋습니다.
헤모콤과 같은 철분제는 아침 공복에 복용하시면 가장 흡수율이 높고 효과적입니다. 철분제는 아침에 흡수가 잘 되고, 음식이나 카페인, 칼슘, 마그네슘 등 성분에 의해서 일부 영향을 받을 수 있습니다.
가장 추천드리는 것은 헤모콤 아침 공복/ 벤포벨B 점심 식후 시간입니다. 하지만 나눠서 복용이 번거롭거나 헤모콤 공복 복용시 속이 불편하다면 점심식후 같이 복용하세요. 벤포벨B에는 미네랄보다는 비타민 위주라서 큰 영향은 없습니다.