다이어트 중인데 아침으로 무엇을 먹으면 좋을까요?

Question

제가 다이어트 중인데 아침밥으로 닭가슴살에 샐러드를 먹어야하나 다른것을 먹어야하나 생각중이거든요 그래서그런데 뭘 먹을까요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

가능하다면 선식이나 두유를 드시는것도 좋을것 같습니다.