라면을 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유??
밤 늦게 일을 하거나 게임을하다 배가고파서 가끔 야식으로 라면을 먹고 자면 얼굴이 퉁퉁 붓는데 이유가 뭔가요? 안 붓게 하는 방법도 있나요??
안녕하세요. 페퍼민트입니다.
라면 국물에는 염분 함량이 높은데, 염분은 물을 습수해서 놓아주지 않기 때문에 얼굴이 붓는 것입니다. 라면을 먹더라도 붓기 조절에 도움이 되는 호박팥차 등을 드시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 라면을 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유에는 몇 가지 가능한 원인이 있을 수 있습니다:
1. 소금 섭취: 라면에는 많은 양의 소금이 들어있습니다. 과다한 소금 섭취는 체내의 수분 보유를 촉진시키고, 이는 얼굴과 다른 부위의 부기를 유발할 수 있습니다.
2. 수분 부족: 라면은 소금과 함께 많은 탄수화물을 포함하고 있으며, 이는 디하이드레이션(탈수)을 유발할 수 있습니다. 수분 부족은 체내의 수분 잔류를 촉진시키고, 이는 얼굴이 붓는 원인이 될 수 있습니다.
3. 과식: 라면을 많이 먹으면 과식이 될 수 있습니다. 과식은 소화 과정에서 소화기관에 부하를 주고, 혈액 순환이 저하되어 얼굴이 붓는 원인이 될 수 있습니다.
4. 염분 민감도: 일부 사람들은 염분에 민감할 수 있습니다. 소금을 과도하게 섭취하면 체내의 염분 농도가 증가하여 조직에 물이 머무르게 됩니다. 이는 얼굴이 붓는 원인이 될 수 있습니다.
얼굴이 붓는 것을 방지하기 위해서는 라면을 먹은 후에는 적절한 수분 섭취와 몸
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
라면에 많이 함유하고 있는 성분 중 하나는, 나트륨이 있습니다. 나트륨은 체내에 쌓이면 혈액량을 증가시키고, 이로 인해 얼굴이 붓게 되는 것입니다.
안녕하세요. 말끔한담비138입니다.
면종류 특히 라면이나 국수 종류는 소화가 잘 안되기 때문에
얼굴이 붓는 겁니다.그러니 야식은 면이 특히 안좋습니다
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
우리가 잘못 알고있는 것중 하나가..
밤에 라면을 먹으면 아침에 얼굴이 붓는다는 거예요
밤에 라면을 먹으면
낮처럼 소화를 못시켜서 얼굴이붓는거지..꼭 라면을 먹어서 얼굴이 붓는건 아니예요.
그런데 거기에 우유까지..먹으면 더 소화가 안되서..얼굴이 더 붓게 되요.감사합니다.