오메가3와 폴리코사놀 같이 먹어도 되나요?
오메가3 먹고 있습니다
혈압이 좀 높게 나와서 폴리코사놀을 먹어버려고 하는데요
오메가3와 폴리코사놀 같이 먹어도 되나요?
그리고 오메사3와 폴리코사놀 둘 다 장기 복용해도 되나요?
미리 답변 감사드립니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
장기복용해도 무관합니다.
효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10
아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3와 폴리코사놀은 같이 복용 가능하며 장기복용 가능 합니다.
다만 혈압이 높게 나오시고 50대이신 경우, CoenzymeQ10을 복용하시길 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
오메가3 및 폴맄코사놀은 모두 건강기능식품이므로 장기간 복용하더라도 크게 문제가 없습니다. 같이 드시더라도 서로 상충되는 성분이 없으므로 드셔도 됩니다. 다만 혈압을 개선하기 위해서는 치료를 하시고 그에 따른 약을 복용해야지 건강기능식품에 의존하는 것은 좋지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^안녕하세요. 양은중 약사입니다.
오메가3와 폴리코사놀 같이 먹어도 됩니다.장기적으로 복용하셔도 문제 없습니다.
다만 식후로 복용하시는 것이 흡수율이나 위장장애 면에서 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 폴리코사놀을 같이 드셔도됩니다만 혈압을 낮추기위한 목적으로는 옳지 않습니다. 혈압약을 먹어야할정도의 혈압을 낮춰줄 수는 없기때문입니다. 140/80 이하인경우에는 드셔도됩니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
오메가3와 폴리코사놀 같이 먹어도 되나요?
- 같이 먹어도 됩니다
- 폴리코사놀은 하루 20mg 저녁에 드세요
그리고 오메사3와 폴리코사놀 둘 다 장기 복용해도 되나요?
- 장기 복용은 피하세요
- 엘디엘수치가 높은 고지혈증 시에는 오메가3 피하시고요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3, 폴리코사놀을 같이 장기복용하셔도 됩니다. 둘다 식후에 드시기를 추천드립니다. 수축기혈압이 140을 넘는다면 혈압약을 드셔야합니다. 폴리코사놀, 오메가3로는 낮출 수 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3와 폴리코사놀 같이 먹어도 가능하며 장기 복용도 가능하나 정기적으로 혈압수치를 확인하고 보조제로 조절이 되지 않은 경우에는 혈압약 복용이 필요로 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3와 폴리코사놀은 같이드셔도되며 둘다 식후에 드셔야합니다. 오랫동안 드셔도 큰문제는 없습니다. 혈압이 높으시니 운동을 하셔야하고 평소에 음주, 기름진음식 등도 적게드시면 좋습니다.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
같이 드셔도 됩니다.
크게 서로 상호작용이 있는것들이 아니며 둘 다 혈액순환에 도움을 줄 수 있어서 같이 드시면 혈액순환이나 등 시너지는 더 있을겁니다. 장기 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 최용준 약사입니다.
말씀주신 두 영양제는 같이 드셔도 무방하며, 장기로 드셔도 됩니다.
다만 이러한 성분들이 혈압에 직접적으로 도움이 되는 성분은 아니며, 반드시 병원에서 검진후 혈압약을 드셔야 합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 오메가3와 폴리코사놀 같이 먹어도 무방합니다.
2. 혈압이 높게 나온 경우라면 폴리코사놀보다는 코엔자임큐텐과 같은 항산화제 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
오메가3와 폴리코사놀은 함께 드셔도 됩니다. 장기 복용해도 괜찮습니다.
오메가3는 EPA+DHA기준 하루 1000mg이상 복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
오메가3 제품과 폴리코사놀은 서로 상호작용을 나타내지 않아 같이 복용하셔도 무방합니다. 모두 식후 즉시 복용하시는 것이 가장 좋겠습니다.
감사합니다.
