심리상태를 긍정적으로 하기 위한 방법이 있을까요?

Question

평소 부정적인 심리가 종종 들어서 기분이나 능률이 떨어질 때가 많은데 이런 상태를 벗어나고 긍정적인 심리사고를 할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

긍정적인심리사고를 기르는 좋은방법중 하나는 독서인듯해요 관련서적읽으면서 소화하면 많은도움이 되더라구요^^