생활
식탐이 많을 때 멈추게하는 방법이 있을까요?
가끔 먹다보면 식탐이 막 생기는 기간이 있습니다. 이때에는 먹어도 배가 부른 느낌이 없는데요. 어떻게 해야 식탐도 멈추고 배가 든든해지는 느낌이 들까요 ?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 위용있는비쿠냐103입니다.
식탐 억제에 효과적인 지압법
1. 이마지압법입니다
인당혈을 지압하면 순간적인 충동을 진정시키는
효과가 있는데 이때문에 식탐억제효과가 있습니다
2.귀지압입니다
기점혈은 얼굴과 귀가 연결된 아래쪽 연골부분으로
식욕억제효과가 있는 경혈이라고 합니다
안녕하세요. 침착한풍금조46입니다.물을 충분히 마시면 체내 물분비를 촉진시키고, 체내에 물이 충분히 공급됩니다. 이로 인해 배가 부르게 느껴져 식탐을 억제할 수 있습니다
안녕하세요. 거대한발발이203입니다.
어떤것을 먹으면 뇌가 포만감을 바로 느끼는것이 아니라 좀 시간이 걸리기에 뇌가 포만감을 느낄수 있도록 천천히 많이 음식물을 씹어 드시면 좋을것 같습니다