제가 보고 있는 것이 현실이 아닌 것 같고 뭔가 이상한 느낌이 드는데 어떡하죠??
재작년에 갑자기 제가 저 자신이 아닌? 것 같은 느낌이 갑자기 들면서 식은땀도 나고 너무 무서웠는데 5분동안 그러다가 갑자기 잠잠해졌거든요? 근데 그 뒤로 계속 이상한 느낌이 들고 요즘엔 안그러다가 갑자기 또 이런 느낌이 들어서 진짜 너무 힘들어요 병원 가기도 좀 그렇고,, 어떡하면 좋을까요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
자신이 현실에 있지 않다거나 자신이 자신이 아닌 것 같은 느낌을 경험하는 것은 '해리' 현상일 수 있습니다. 이는 스트레스, 불안, 트라우마, 심리적 긴장 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있는 일종의 심리적 방어 메커니즘으로, 자신이나 주변 환경에 대한 비현실적 또는 이질적인 느낌을 수반합니다. 이러한 경험은 때때로 일시적일 수 있지만, 지속되거나 반복될 경우 일상생활에 영향을 줄 수 있으므로 정신건강의학과 전문의의 도움을 받는 것이 필요할수 있습니다.
해리 장애는 다양한 형태로 나타나며 (해리성 기억 상실, 해리성 둔주, 해리성 정체감 장애, 이인성 장애), 이 중 질문자분의 증상은[이인증] 으로 보입니다. 이인성 장애는 주로 이인증과 비현실감을 경험하는 것으로 특징 지어집니다. 이인증은 자주 나 자신을 다른 사람으로 인식하는 현상으로, 일상적인 자아 정체성과 다른 인식이 공존합니다. 이로 인해 주변 환경과 자신 사이의 관계가 일시적으로 혼란스러워집니다. 비현실감은 또 다른 중요한 특징으로, 이 때 외부 세계가 예기치 않게 변화하고 낯선 느낌을 주며, 현실과의 연결이 희미하게 느껴집니다. 이러한 증상들은 환경과 자아 간의 조화를 손상시키고 일상 생활에 어려움을 초래할 수 있습니다.
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병원에 가서 이상이 있는지 진료 및 검진을 받아보는 것이 적절하겠습니다. 신경과 및 정신건강의학과가 적절한 진료과일 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신 증상들은 정신건강의학적인 질환으로 인한 증상이 추정된다고 볼 수 있습니다. 병원을 방문해보시는 것이 가장 확실하고 안전한 방법입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.