베개 도대체 어떤 걸 사용해야 할지 모르겠어요

Question

성별

남성

나이대

20대

목디스크가 있어서 그런지 베개가 가끔씩 너무 불편하면 뒷목이 아파서 잠을 못 자는 상황이 생기는데 어떤 베개를 써야 할까요?

지금 사용하는 베개가 높은 건지 이번엔 베개를 빼고 아무 것도 없이 그냥 잤더니 약간 불편해도 그나마 괜찮더라구요

중간 정도 베개나 낮은 베개를 사용해보려고 하는데 메모리폼이나 라텍스 베개 중에서 괜찮은 거 가성비 좋은 거 있을까요?

Answer 1

적절한 베개의 높이, 푹신함 정도는 개개인마다 차이가 크기 때문에 정확히 무어라 이야기를 하기는 어렵습니다. 다만 이야기 하신 내용을 토대로 볼 때 다소 높은 베개를 사용하고 계신 것일 가능성이 높아 보이긴 하겠습니다. 우선은 베개 높이를 약 5-8cm 정도로 사용해 보시는 것이 어떨까 싶어 보입니다. 메모리폼, 라텍스에 대한 정답은 없지만 메모리폼 쪽이 더 적응하기도 쉽고 하므로 개인적으로는 더 추천드립니다.