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때론개방적인여행가
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수영을 배우고 싶은데 물을 진짜 무서워 하거든요
수영을 배우고 싶은데 물을 진짜 무서워 하거든요
물을 엄청 무서워해서 발 헛디뎌서 조금만 허우적 되어도 평정심 유지하기가 힘든데 물놀이는 좋아해서 수영을 꼭 배우고 싶어요
근데 성인 되고 나니 강습 받는 곳들 나잇대가 대부분 어르신들 위주라 가기 애매한 곳 투성이더라고요
수영을 아주 기초부터 천천히 배우기 좋은 강습처는 어디가 있는지 궁금합니다
또 코어나 어깨, 팔, 허리 등의 근육이 많이 없는 편인데 이런건 강습 받으면서 웨이트도 같이 받을 수 있나요? 아니면 개인적으로 웨이트를 더해주어야 할까요?
수영선수 같은 피지컬 너무너무 갖고 싶은데 그정도를 일반인이 일도 하고 일상 생활 하면서 다 챙길 수 없다는 것을 알기에
어떻게 하면 수영을 잘 할 수 있는 상태로 발전할 수 있을지도 궁금합니다
또 수영은 개인 강습이랑 단체 강습 둘 다 있나요?
어디서 수업을 듣는지 개인 강습이 가능한건지 얼마정도 드는지 궁금합니다!