충분히 자도 아침에 몸이 천근만근이고 자는 도중에 계속 딸꾹질을 해서 깹니다.

하루 몇시간 수면이 도움이 되나요? 아침에 일어날때 몸이 천근만근에 새벽에 딸꾹질로 깨는 횟수가 늘고 있습니다. 피곤함을 덜 느끼기 위한 꿀팁 있다면 공유해주세요