영양제는 언제 먹는게 좋은가요???

영양제는 공복에 먹는게 좋은건가요 아니면

식사 이후에 먹는게 좋은건가요??

요새 몸이 안 좋아서 영양제를 챙겨 먹어보려고 하는데

어떤 영양제를 언제 먹으면 좋을 까요?