비타민 C는 우리몸 어디에 도움을 주는걸까요?
비타민 C가 가장 우리가 흔하게 알고있는 비타민 이라고 알고 있거든요 그리고 가장 잘 섭취하는
비타민 중에 하나가 비타민 C인데요 비타민C는 우리몸 어디에 도움을 주는건지 궁금합니다.
비타민을 먹고 있기는 한데 어디에 좋은지도 모르고 그냥 먹기보다는
어디에 도움을 주는지 정도는 알고 먹는게 맞다고 생각해서 약사님들께 질문드려 봅니다.
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
비타민 C는 항산화 효과가 있어 노화 예방과 피로 회복에 도움이 되며 결합 조직을 자라게 하는 데 쓰이며, 손상된 조직 치료하는데도 사용됩니다.
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민C는 항산화효과가 있으며 감기에 걸렸을 때 먹으면 감염기간을 줄여주는 효과도 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민C는 항산화효과로 인해 체내 손상과 노화를 줄이는데 도움을 줄 수 있으며, 콜라겐 합성에 관여하여 피부나 근육, 관절 등의 건강을 유지하는데도 중요한 역할을 합니다
그 외에 피로회복에도 도움을 줄 수 있어서 피로회복제에도 많이 들어가는 성분 중 하나입니다
체내 건강을 유지하는데 필수적인 성분이기 때문에 장기간 결핍되지 않도록 신경써주시는 것이 좋습니다
안녕하세요.
비타민C에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C는 면역반응, 피부미용 등에 도움을 줍니다. 수용성비타민으로 상대적으로 안전하게 복용이 가능한 영양제에 해당하겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 C 는 인체에서 세포를 보호하는 중요한 항산화제로 세포 노화를 방지하는데 도움이 될 수 있습니다 또한 콜라겐 합성에 필요한 물질이므로 결핍시 괴혈병이 발생할 수도 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민c는 우리몸의 활성산소를 제거해주는 항산화제입니다. 가장 가성비가 좋은 항산화제중 하나로 드시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민c는 대표적인 항산화제로 면역력 증진, 감기에 대한 저항력 증가, 피부건강, 체내 산화적 스트레스 감소, 철분흡수 등에 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비타민C는 인체에서 세포를 보호하는 중요한 항산화제이며, 콜라겐 합성에 필요한 물질이다. 또한 뇌 기능 중 감정 조절을 위한 신경전달 물질의 합성에도 관여하며 지방을 에너지로 연소시키는 과정에 깊이 관여하기도 합니다.
