모낭염,피부염이 있는데 잘때 열감이 심해서 선풍기를 쐐고 자요
제가 모낭염 피부염이 있는데 잘때 열감이 심해서 선풍기를 진짜 달고 사는거 같아요 평소에도 손풍기 가지고 다니면서 얼굴 열감 낮춰주는데 언제까지 이렇게 할수도 없고 근데 이렇게 하는게 괜찮나요? 잘때 안 건조하게 보습크림 발라주고 자긴하는데ㅠ
안녕하세요. 김종성 성형외과 전문의입니다.
선풍기를 직접적으로 쐬면 피부가 더 건조할 수 있습니다.
냉각을 시켜주는건 모낭염, 피부염에 도움될 수 있습니다.
시원한 물수건, 겔형 아이스팩을 수건에 싸서 올려놓고, 직접적 얼음 접촉은 하지마세요
잘때 걱정되신다면 잠자기 1~2시간전 미지근한 물로 샤워하여 열기배출을 미리 시켜둠이 조금 더 도움이 될 수 있습니다.
제 답변이 도움이 되면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
모낭염과 피부염 때문에 열감이 심해서 선풍기를 자주 사용하신다고 하셨군요. 이러한 열감은 증상을 더욱 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 선풍기의 바람이 직접적으로 닿는 것은 피부를 더 건조하게 만들 수 있어요. 지금 보습크림을 바르고 주무신다고 하셨지만, 바람이 직접 피부에 닿게 되면 수분이 날아가며 피부가 더 건조해질 수 있답니다. 보습을 위해서는 피부에 직접 바람을 쐬기보다는 방 안의 공기를 시원하게 유지하는 식으로 활용하는 것이 좋습니다. 또 손풍기를 사용하신다고 했는데, 이렇게 열감을 식히는 방법도 비슷한 이유로 장기간 사용은 자제하시는 것이 바람직합니다. 지속적인 사용이 꼭 필요하다면, 보습크림을 더 꼼꼼하게 발라주시고, 수시로 수분 섭취에 신경을 써주시는 게 좋습니다.
모낭염과 피부염 모두 피부의 보호막이 약해져 있는 상태이므로 촉촉한 환경을 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용해 실내 공기를 적절히 습하게 유지해 주는 것도 한 방법이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 시도해보면서 자신의 피부 상태를 잘 관찰해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.