무언가를 만지는 뜻한 asmr을 듣는사람이 있고 만드는 asmr을 듣는 사람이 있습니다. 그리고 저는 비오는 소리asmr을 듣습니다. 왜냐하면 저는 그런 소리를 듣는 것으로 아무 생각안하고 멍때릴수 있기 때문입니다.
작성자분도 들으면 아무생각안하고 있을수 있는 asmr을 찾을 수 있으면 좋겠습니다.
그리고 이사를해서 환경이 바뀌어서 잠이 안오시는 거리면 정상이니 너무 크게 걱정하지마시고 그 환경이 익숙해지시면 잠이 잘올것이니 걱정하지마세요
하지만 너무 잠이 오지 않으신다면 수면 영양제인 멜라토닌을 드셔보시고 그래도 잠을 보지 못하신다면 정신건강의학과에서 가셔서 상담을 하는 것을 추천합니다.