물을 하루에 2리터 무조껀 마시면 좋은가요?
2023. 01. 27. 22:39
안녕하세요 새침하고 까칠한 까치 486 입니다
물을 많이 마시게 되면 인체가 건강해진다고 하는데
물을 많이 마시면 어떤 부분에서 좋은가요?
총 2개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 심심한곰255입니다.
뭐든지 적당이가 좋은거같습니다.
너무 많이 마시면 또다른 부작용이 발생될수 있으므로
하루에 2리떠 정도 마시는게 좋을듯싶네요
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안녕하세요. 흰비쿠냐184입니다.
일단, 체내 노폐물 제거와 혈액이
맑아지며 근육 및 장기에도 이롭습니다.
(다이어트도 해당)
다만, 과유불급이라고 한번에 너무 많은
양의 수분을 섭취시 혈액이 묽어지면서
저혈당 쇼크도 유발할 수 있습니다!
해서 조금씩 자주 마시는게 좋습니다.
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