물을 하루에 2리터 무조껀 마시면 좋은가요?

Question

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치 486 입니다

물을 많이 마시게 되면 인체가 건강해진다고 하는데

물을 많이 마시면 어떤 부분에서 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 심심한곰255입니다.

뭐든지 적당이가 좋은거같습니다.

너무 많이 마시면 또다른 부작용이 발생될수 있으므로

하루에 2리떠 정도 마시는게 좋을듯싶네요

Answer 2

안녕하세요. 흰비쿠냐184입니다.

일단, 체내 노폐물 제거와 혈액이

맑아지며 근육 및 장기에도 이롭습니다.

(다이어트도 해당)

다만, 과유불급이라고 한번에 너무 많은

양의 수분을 섭취시 혈액이 묽어지면서

저혈당 쇼크도 유발할 수 있습니다!

해서 조금씩 자주 마시는게 좋습니다.