생활
뇌파가 달라진다는게 어떤건지 궁금합니다
뇌파가 달라진다는게 뇌에 근육이 생긴다는건가요?
운동을 하면 뇌파가 달라진다는데 무슨소린지 모르겠어요
어려서 모르는게 많아서 알고싶어요
2개의 답변이 있어요!
운동을 하면 뇌에 좋은 변화가 생겨서 뇌파가 달라진다는 뜻입니다. 뇌파는 뇌에서 나오는 전기신호 인데요.
운동을 하면 기분이 좋아지는 도파민,세로토닌이라는 물질이 나와서 뇌파를 안정시켜 주게 됩니다.
운동을 하면 뇌에 피가 잘 가게 되어서 뇌가 건강해지고 뇌파도 좋아집니다.
운동은 뇌세포를 튼튼하게 만들어서 뇌파에 좋은 영향을 주게 됩니다.
즉, 운동은 뇌에 근육을 만들지는 않지만, 뇌를 건강하게 만들어서 뇌파를 긍정적으로 바꿔주는 것입니다.
뇌파가 달라진다는 것은 뇌에 근육이 생긴다는 의미는 아닙니다. 뇌파는 뇌의 전기적 신호를 나타내는 것이며, 뇌의 물리적 구조와는 다릅니다. 운동을 통해 뇌의 전기적 활동이 변화하면서 뇌파가 달라질 수 있지만, 이는 뇌의 근육이 생기는 것과는 다른 개념입니다.
감사합니다