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헬스하는데 왼쪽어깨에서 뚝뚝거려요

오랫만에 헬스 시작했는데요 왼쪽어깨에서 뚝뚝거려요.

근육이나 뼈에 이상있는건가요.

어떻게 운동을 해야하나요.

신경쓰여서 운동하기가 겁나네요.

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.헬스를 하다가 왼쪽 어깨에서 툭툭거리고 소리가 난다면 사람들이 대수롭지 않게 생각하고 그냥 지나칠 경우가 있는데 어 깨서 소리가 날 때는 어깨 분명히 이상이 있어서 그러는 것이니 병원에 방문하여 진료를 받는 것이었습니다. 아니면 YouTube를 보고 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

  • 안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.어깨에서 소리가나신다면 어깨 충돌증후군으로 심해 볼 수 있습니다. 그러니 빨리 병원에 가서 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 아프지 않다고 가만히 방치해 두는 경우가 많이 있는데 그러지 마시고 빨리 치료를 하시는 것이 좋습니다

  • 근육이나 뼈에 문제가 있지 않을까 싶은데요.

    우선 자세 문제일수도 있으니 자세를 먼저 확인해보시고

    그게 아니라면 병원을 가시는게 좋을거 같습니다.