고지혈증에 안좋은 음식은 어떤건가요?
고지혈증이나 혈전에 안좋은 음식들이 어떤게 있는지 궁금합니다. 고기종류나 단 음식을 좋아하는데 어느정도 먹어도 상관은 없는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 생활의달인입니다.
육류, 생선, 계란, 단것 ,피자, 치킨 등등 피하라고 말씀하시더라구요.절대 금하라고까지 말 들었습니다.
고지혈증약 1년넘게 복용중인데
확실히 기름종류를 먹으면 다음날 찌뿌등하고
채식을하면 몸이 가벼워지네요.
비건 제품으로 비건육류로 바꿔서 먹는방법도 좋아요
안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 고지혈증에는 당분(밀가루등 탄수화물 포함)을 많이 조심하셔야 합니다. 그리고 식물성 유지 쇼트닝 마가린 각종 식용유 조심하세요
안녕하세요. 향기로운 소심한 스컹크입니다.
가장 나쁜 음식으로는 우리가 흔히 알고 있듯이 동물성 지방이 많은 음식을 들 수 있습니다. 지방이 많이 들어있는 음식으로는 삼겹살을 포함한 돼지고기, 소고기, 닭고기, 비계, 우유, 초콜릿, 버터, 치즈, 생선기름, 돼지기름 , 쇠기름, 마가린, 쇼트닝 등입니다.
