안녕하세요. 전진환 한약사입니다.

가능하다면 공복에 드시는 것이 효과적이지만, 소화기능이 약하시다면 식사 후에 섭취하시는 것을 추천드립니다. 칡(갈근)에는 난소화성전분의 함량이 많아 소화에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.

한방 원리에 따르면 칡(갈근)이 차가운 성질을 띄고 있어 소화에 부담되는 것으로 표현하고 있으나, 이를 현대적으로 해석하면 난소화성전분으로 인해 소화가 어려운 것으로 볼 수 있습니다.

따라서 칡즙은 약성에 변화를 주는 요소가 없는 공복에 음용하는 것이 효과적이나, 소화기능이 약한 분들께서는 소화기능이 활성화되는 식후에 음용하시는 것을 추천드립니다.

아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!

안녕하세요. 도하윤 한의사입니다.

되도록이면 식후에 복용하시는 것이 좋습니다. 식전에 복용한 칡즙이 식사의 소화 흡수를 방해할 수 있으므로 식후에 드시길 바랍니다.