방전 시키는 건 확실히 아닙니다. 풀 충전도 안 좋고요. 장기간 사용 안하고 보관 시에는 50% 충전하라고 하더군요.
20%일 때 80%~90%까지 충전하는 게 좋다고 하던데, 그래서 저는 10~20%일 때 80~90%까지 충전시킵니다.
요즘 제품들은 90%가 넘어가면 자동으로 충전 속도를 늦춘다던가 100%가 되면 충전을 더 이상 안 한다던가 하는 기능이 다 있습니다(아이폰은 80% 넘어가면 전류 속도를 낮춘다고 합니다.).
휴대전화가 35도 이상의 고온에 노출되면 배터리 수명에 안 좋습니다(네비로 쓸 때 주의, 거치한 부분 에어컨을 살짝 켜놓는 것도 방법).