건강관리
저녁에 피자 2조각/우유 1잔 식사대용으로 안좋을까요?
밥은 있는데 피자가 먹고 싶어서
한판 시켰어요
다이어트중이지만 딱 2조각만 먹으려구요
너무 열량이 많을까요?
이렇게 먹고 다음날 11시에 첫끼입니다.^^
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
저녁식사 대용으로 다이어트 하려고 하는것에 비하면
좋은 식사는 아닌것 같다는 생각이 듭니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
피자의 조리방법, 재료, 크기에 따라 다르겠지만 두조각정도면 괜찮을것으로 보입니다