약·영양제
변비 해결방법....도와주세요...
성별
여성
나이대
20대
만성변비로 살았습니다
우선 둘코락스, 메이킨 없이는 배변활동이 안됩니다
이게 10년은 넘게 그런거 같아요
많이 먹어도 그렇고 적게 먹어도 그래요...
유산균이나 다른 보조제품 혹은 병원에서 처방받을만한 약 추천해주실 수 있을까요?
변비 수술을 해야하나 고민일 정도입니다ㅠㅠ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
변비에 관한 질문을 주셨습니다. 물을 자주 마시고 식이섬유가 많은 음식을 드시는 것이 도움되겠습니다. 마그밀정, 푸룬주스 등은 변을 보는데 도움이 될 수 있겠습니다. 이외에 변비의 다른 원인이 있는 것이라면 진료를 보시고 원인 해결을 해보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균 중에서도 변비에 효과가 큰 균주가 있습니다. 가까운 약국에서 상담을 한번 받아보시고요.
차전자피를 하루 10g 정도 매일 복용해보세요. 이 두가지면 꽤나 큰 효과가 있을겁니다.