삼겹살을 먹을때 쌈을 싸먹는게 더 많이 먹는 방법인가요?

Question

삼겹살을 먹을때 그냥 고기만 먹을때보다 오히려 쌈을 싸서 고기와함께 먹는게 더 많이 먹는 방법인가요?

쌈을싸서 먹으면 고기만 먹을때보다 덜 느끼하게 느껴지는데 그런 이유로 더 많이 먹을 수 있는건가요?

Answer 1

삼겹살 먹을 때 쌈을 싸 먹는 것이 더 결과적으로 더 적게 먹게 되는 거 같습니다. 고기만 먹으면 느끼하고 기름져서

오히려 건강에 해로울 수 있는데, 쌈과 곁들여서 먹으면 콜레스테롤 및 지방의 흡수를 조금이나마 덜 흡수하게 하고

영양적으로도 궁합이 맞는 거 같아서 저는 항상 쌈을 싸서 먹습니다. 쌈과 함께 먹어야 포만감도 빨리 오고 기름진 고기를 덜 먹을 수 있는 거 같아요. 고기는 충분히 채소와 먹어야 건강하게 먹는 거라고 생각합니다.

Answer 2

삼겹살 같은 기름성분이 많은 육식위주로 섭취< 채소+고기섭취=

채소가 기름기를 거르고 흡수해 속 느끼한 맛을 최소화하여

포만감을 느끼게 하며

균등한 영양 밸런스 분배에 탁월합니다

Answer 3

쌈은 고기의 기름기를 잡아주면서 다양한 깃감과 맛이 조화를 이루면서 느끼함을 덜 느끼게 되기에 자연스럽게 더 많이 먹을 수 있습니다.

다조로운 맛보다는 다양한 맛이 어우러지면 쉽게 질리지 않죠.

쌈의 재료들이 소화도 도우니 더 많은 양을 먹을 수 있습니다.

쌈장, 마늘, 고추 등의 자극적인 맛은 식욕을 돋우는 역할도 합니다.

Answer 4

질문에 답변을 드리자면 정답은 없는거 같네요 고기만 먹을때 더 많이 들어가는 경우도 있습니다. 질문자님께서는 그냥 쌈이랑 드실때 물리지않아서 그런거 같아요