라면과 우유를 함께 먹으면 왜 몸이 붓지 않나요?

Question

밤에 라면에 우유 넣으면 얼굴이 안 붓는다고 하더라구요.

실제로 그렇게 먹으면 왜 붓기에 도움이 되는건가요? 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

라면에는 많은 양의 나트륨이 있는데 이 나트륨 때문에 얼굴이 붓기도 합니다. 우유에는 많은 양의 칼륨이 들어있고 이 칼륨이 나트륨 배출을 도와 얼굴이 붓지 않게 도와준다고 합니다. 라면에 우유를 조금 넣어도 되고 라면을 먹고 우유 한잔 마시는 것도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 부지런한토끼76입니다.

우유 속에는 많은 양의 칼륨이 들어있습니다. 이 칼륨이나트륨 배출을 도와 얼굴이 붓지 않게 도와줍니다.