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아하질문하고답변은아하
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요가 운동 남자가 해도 상관없을까요??
요가는 거의 여성분들이 많이하는 걸로 알고있는데
남자가 요가해도 상관없을까요? 이상하게 쳐다볼려나요? 궁금합니다. 남자가 하는것도 나쁘지않겠죠?
2개의 답변이 있어요!
남자가 요가를 하는 것은 전혀 문제없습니다. 요가는 근력, 유연성, 집중력, 스트레스 해소 등 남녀 모두에게 유익한 운동입니다. 일부 여성 비율이 높아 눈에 띌수 있지만 건강과 자기 발전을 위한 활동이므로 이상하게 보거나 부끄러워할 필요 없습니다.