우울증 초기 증상이 어떻게되나요???

Question

안녕하세요~ 요즘 일 때문에 그런가 자꾸 술을 먹게되고 집 밖에 나가기싫은데 우울증이 오는것같기도하고 그냥 번아웃온거같기도 하고 모르겠는데 초기 증상이 어떻게되나요>??

Answer 1

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

우울증 초기 증상은 기분변화, 흥미와 즐거움 감소, 신체적 피로와 에너지 감소, 수면 패턴 변화, 식욕과 체중 변화,

집중력과 기억력 저하, 자존감 저하와 죄책감, 신체적 통증과 불편감, 사회적 거리두기, 죽음이나 자살 등에 대한

생각으로 나타날 수 있습니다.

Answer 2

우울증 초기에는 의욕저하, 무기력감, 집밖에 나가기 싫음, 잠이나 식욕 변화, 자신에 대한 부정적 새악ㄱ 등이 나타날수 있습니다. 나꾸 술을 찾게 되거나, 예전엔 즐겁던 일에도 흥미가 없고, 감정이 무뎌지거나 짜증이 잦아지는 것도 신호일 수 있습니다. 번아웃과도 유사하지만 2주 이상 지속된다면 전문가 상담을 받는게 좋습니다