운동화에 바깥쪽만 빨리 닳는 느낌인데요

Question

운동화를 신고 걷기를 하다 보면 운동화에 바깥쪽이 조금더 빨리 닳더라구요

걷는 방법이 잘못된건가요?

어떻게 걸어야 운동화에 바깥쪽만 닳게 없어질까요?

Answer 1

저도 그렇습니다

걸음걸이가 팔자걸음이더군요

일부러 바른 자세로 걷기를 연습도 해봅니다만

잘 적응도 안되고 평상시 걷다보면

똑바로 걸어야지 하는 생각을 쉽게 잊어 버립니다

스트레칭으로 틀어진 골반도 교정해보는데 이 쉽지는 않네요

여유와 시간이 되시면

요즘은 3d분석도 잘되어 있으니

병원이나 전문가와 상담하는게 더 효율적일수도 있겠습니다

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.운동화가 바깥쪽만 빨리닳는것은 본인 걸음걸이에 문제가 있어서 입니다.골반이 틀어졌거나하면 한쪽이 빨리달아서 없어집니다.

Answer 3

운동화를 보면 여러가지 나쁜 걷기자세를 알수 있다고 하는데요

그리고 운동화의 바깥쪽만 심하게 닳을경우에는 걷는 자세가

매우 좋지 않습니다 즉 골반을 약간 틀어서 걷는다거나 아니면

팔자 걸음을 걷는 경우인데요 그것을 고치려면 걷는 자세부터

교정을 해야 할것 같습니다 즉 양팔은 힘차게 그리고 뒷굽치가 먼저

바닥에 닿게 자기 보폭에 맞게 그렇게 한번 걸어 보세요