생활
미세먼지 많은날에 달리기같은 운동해도 문제 없을까요?
새벽에 일어나서 동내한바퀴를 뛰는데 이상하게 미세먼지가 많은날은 기분탓인지 목의 칼칼함을 느끼는데요 몸에 문제는 없는걸까요? 궁금합니다
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
미세먼지가 많은 날은 외부 활동을 자제 해주시는게 좋겠습니다. 건강을 찾으려다 잃을 수 있습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
미세먼지가 많은날에는 실내운동하셔야 합니다. 오히려 건강에 안좋을수있습니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
미세먼지가 많는 날에는 외부활동을 하지 않으시는게 좋습니다.
미세먼지가 호흡기에 좋지않은 영향을 주기때문에 실내에서 런닝머신을 뛰는것을 추천드립니다.
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 미세먼지가 많은 날은 밖에서 운동을 하지마시고
실내에서 하는것이 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.
미세먼지는 치매를 일으키는 원인균이 되기도 하고 폐를 망가뜨리기도 한다고 합니다. 느낌이 아니라 정말 호흡기로 들어가서 목이 칼칼하셨던 거에요.
가능한 그런날은 실내에서 공기청정기 틀고 운동하시구요. 외출시에는 마스크를 꼭 끼세요.
안녕하세요. 도덕적인미세먼지와 초미세먼지에 노출된 상태에서 고강도 운동을 하면 오히려 심혈관 질환 발생 위험이 높아 진입니다
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
미세먼지가 많은 날엔 기분탓이 아니고 실제 목이 칼칼 할 수도 있습니다
그래서 방송에서도 외출을 자재 하라고 이야기 하고 외출시 마스크 착용을 권고 하구요
