자신감이 부족하고 사람이 싫어요

Question

모르는 사람과 있으면 답답하고 그 공간을 뛰쳐나가고 싶어요 어떻게 해야하나요

알바도 못 구하겠고 사람이 너무 싫어요

아무리 생각 해봐도 그렇게 된 계기는 딱히 없거든요..

어떻게 해야 자신감이 생길 수 있을까요

자신감 문제가 아닐까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자신감의 문제보다는 대인관계에 대해서 어려움이 있는듯합니다.

사람이 많은 곳이 싫다면 싫은 이유와 그런 감정들을 찾아서 해소하면 좋습니다

이경우 상담센터에서 정기적으로 상담을 받으면 도움이 될것입니다.