학문
심신의 안정을 취하고 싶은데 어떤 노래를 들으면 좋을지 추천해 주세요.
그렇구나 요즘 몸과 마음이 지친데 너무 힘듭니다. 그래서 조용히 음악을 들으면서 쉬고 싶은데 어떤 음악을 들으면 좋을지 추천 좀 해주시기 바랍니다.
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안녕하세요. 강요셉 전문가입니다.사람마다 생긴것이 다르고 감정의 기복이 다르며 개성이 다르기때문에 전문가가 추천해 주는 음악이나 장르보다는 본인이 유투브에 들어가 이것 저것 들어보다 마음에 드는것을 선택하는것이 지혜로워 보입니다
보통 심신 안정을 위해서 음악을 듣는 경우에는 조그만 누리면서도 일정하게 나오는 톤으로 되어 있는 음악이 좋은데요. 주로 명상 음악이나 클래식 등이 그래도 어느 정도 마음을 편안하게 해주는 역할을 합니다.
하지만 사람마다 심신을 안정 시키는 노래 자체가 조금씩 다를 수도 있습니다. 어떤 분들 같은 경우는 사람의 목소리 어떤 분들 같은 경우는 악기 연주 어떤 분들은 자연의 소리 등등 여러 가지 음악이나 소리들이 심신안정에 도움을 주기 때문에 자기 스타일에 맞는 것이 좋습니다.