엄지손가락과 엄지손가락쪽 손바닥 저림
안녕하세요
예전부터 오래 힘을 주고있거나 작업을 하다보면 엄지가 저리는 통증이 자주 있는데요
일을 안 하거나 좀 쉬면 또 가라앉아서 크게 신경 안 쓰고 이에 대해 병원을 가본 적은 없습니다.
제가 버릇 중에 손가락 마디 꺽으면서 뚜두둑 소리 내는 것처럼 팔을 쭉 펴서 팔꿈치쪽에서 뚜두둑 소리 나게 하는 그런 버릇이 있는데 간혹 좀 과하다 싶을 정도로 팔꿈치 쪽 뼈가 아래로 꺽이기 바로 직전까지 피면서까지 할 때거 있는데 혹시 이런 습관이 엄지손가락 통증에도 영향을 미칠 가능성이 있을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔꿈치를 과도하게 꺾는 습관이 엄지손가락 통증에 영향을 미칠 가능성이 있습니다 손가락과 팔꿈치의 신경이나 인대가 압박을 받을 수 있기 때문입니다. 또 반복적인 힘주기와 같은 작업이 손목이나 팔꿈치에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다 증상이 지속되거나 심해지면 병원에 가서 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오랜 시간 힘을 주거나 작업 중에 엄지손가락이 저리고 통증이 나타나는 증상은 반복적인 작업으로 인한 신경 압박이나 근육 과사용과 연관이 있을 가능성이 높습니다. 또한, 팔꿈치 관절에 과도한 스트레스를 주는 습관은 팔꿈치에서 시작해 손가락까지 이어지는 신경에 영향을 미칠 가능성도 있습니다.
엄지 손가락의 저림과 통증의 원인으로는 손목의 신경인 정중신경이 눌려 엄지, 검지, 중지에 저림과 통증이 발생할 수 있고, 장시간 작업 후 증상이 악화될 수 있습니다.
또는 엄지손가락을 움직이는 힘줄에 염증이 생겨 통증 발생하고 반복적인 작업으로 인해 발생할 수 있습니다.
그 밖에도 팔꿈치에서 척골신경이 눌릴 경우 손가락까지 저림이나 통증이 이어질 수 있고, 팔꿈치 과신전이 영향을 받을 수 있습니다.
팔꿈치를 무리하게 펴는 습관은 장기적으로 관절과 신경에 손상을 줄 수 있으므로 즉시 멈춰주시고, 작업 중 적절히 휴식을 취하고, 손목과 손가락을 자주 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 작업 중 손목 보호대를 착용하면 신경 압박 및 관절의 보호를 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 지속해서 통증 및 저림 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
엄지손가락의 저림과 통증은 손목이나 팔꿈치쪽의 신경압박으로 인한증상일 수 있습니다 특히 반복적인 동작이나 잘못된 자세로 인한 근육의 불균형에 의해서 나타나는 경우가 많습니다 손가락 마디를 꺾는 습관은 관절에 스트레스를 줄 수 있으며 팔꿈치의 과도한 움직임이 신경이나 인대에 영향을 미쳐 통증이나 불편감이 생겼을수있습니다
이런 습관은 관절염이나 다른 질환으로 나타날수도있기때문에 관절을 과도하게꺾는행동은 자제하는게좋고 2~3일정도 휴식기간을가졌는데도 증상에 호전이없다면 가까운병원에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
잦은 무리한 손 사용으로 인하여 손가락 힘줄염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단 받으시고 초기에 치료하시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
힘을 주거나 업무를 오래 하는 경우 근육이나 관절에 가해진 긴장으로 인해서 신경이 압박되어 저린 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 오래 지속되시거나 반복되어 나타나는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 또한, 말씀해주신 버릇은 과하게 하는 경우 관절이나 주변 연부조직에 퇴행성 변화가 나타날 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋겠습니다.
해당 습관이 엄지손가락 통증에 영향을 끼칠 가능성이 있긴 합니다만 명확하지 않습니다. 아무래도 좋은 습관은 아닌 만큼 하지 않는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
네 충분히 있을 수 있습니다. 팔꿈치 쪽에서는 자신경 노신경.. 등 손가락까지 이어져있는 신경들이 팔꿈치를 통해 지나갑니다. 근데 과도하게 스트레칭 하거나 팔꿈치가 손상을 입게 되면 해당 신경들이 압박이나 손상을 받게 됩니다. 그럼 그에 따라 신경이 압박되면서 손가락까지 저린 통증이나 무감각 증상이 나타날 수 있습니다. 이런건 냅두다가는 나중에 손이 감각이 무뎌지거나 없어질 수 있기 때문에 정형외과나 신경외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고 초음파 촬영도 하시어 신경이랑 근육, 뼈 쪽에 대한 정렬을 맞추는 원인 치료를 하시는게 좋을것으로 판단됩니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김용우 의사입니다.
아하의 의료상담 전문가 우리동네 주치의입니다.
질문 해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
먼저 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만 그런 행동이 싱경을 건들여서 통증에 영향을 줬을 수도 있습니다.
최대한 삼가해주시길 권유드립니다
이외에도 다른 증상이나 걱정되시는 점이 있으시다면 질문 남겨주시거나 가까운 병원에 방문하시기를 권유드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다