족저근막염: 발바닥 근막에 반복적인 자극과 염증으로 인해 아침에 심한 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 뒤꿈치 주변 통증이 특징적입니다.
발바닥 지방층 감소: 나이가 들면서 발바닥의 지방층이 얇아지면서 쿠션 역할이 감소하여 통증이 발생할 수 있습니다.
아킬레스건염: 아킬레스건 주변의 염증으로 인해 뒤꿈치 통증이 나타날 수 있습니다. 장시간 보행이나 운동 후 통증이 악화되는 경향이 있습니다.
족부 관절염: 발의 관절에 퇴행성 변화나 염증이 생기면서 통증과 뻣뻣함이 나타날 수 있습니다.
통증의 정확한 원인 파악을 위해서는 정형외과 진찰이 필요합니다. 필요시 X-ray, 초음파 등 영상검사를 시행하여 진단에 도움을 받을 수 있습니다. 치료로는 휴식, 냉찜질, 물리치료, 보조기 착용, 약물치료 등이 도움될 수 있습니다. 평소 적절한 스트레칭과 운동으로 발과 다리 근육을 유지하는 것이 좋으며, 맞지 않는 신발 착용을 피하는 것이 예방에 도움이 됩니다.