많이 먹든 적게 먹든 배가 더부룩한 감이 잘 사라지지가 않아요

2022. 01. 02. 15:52

헛구역질이 나거나 그런건 아닌데

배가 한참동안 더부룩한 상태로 지속됩니다

누워있거나 먹고 좀 지나서 자고나면 더 심하고

앉아만 있어도 더부룩하고요

더룩하지 않을 방법이나 어떤걸 먹어야 속이 좀 괜찮을까요

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총 1개의 답변이 있습니다.

질문자 채택 답변

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

소화기능이 많이 떨어지거나 위장장애가 있는것으로 보입니다.

가능하다면 자극적인 음식이나 카페인을 피해주셔야합니다.

또 소화기능을 돕기위해서 가능하다면 식이섬유가 풍부한 야채나 과일을 자주 섭취해주세요.

2022. 01. 03. 10:20
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