비타민 같은 영양제 많이 드시나요??

Question

나이가 적거나 많거나 나이에 상관없이 비타민 같은 영양제를 많이들 드시나요?이런걸 먹으면 몸에 뭔가가 변화가 있는건가요?저는 이런 영양제를 먹어보지를 않아서 어떤지 궁금해 질문드려요

Answer 1

나이들면 영양제 필요 합니다~나도 모르게 찾게 된다면

이제 나이든것..ㅋㅋ 하나갖곤 안돼고 몸에 좋다하면 다 먹게 되는~맛있는걸 많이 먹어야 하는데 약을 많이 먹네여~ㅎㅎ

Answer 2

저는 예전에는 영양제를 안챙겨 먹었습니다.

그러다가 종합비타민 1개만 복용하다가 지금은 몇가지를

추가해서 복용하고 있습니다.

예전에 어깨 통증일때 병원가서 치료를 받았는데

효과가 없었습니다 한의원도 없었구요.

그때 콜라겐2형 관절영양제를 3개월 가까이 복용하니

통증이 사라졌습니다. 그후로 오메가부터 콜라겐

등 몇가지 복용하고 있습니다.

과하면 독이 되듯이 나이에 맞게 적당히 몇가지

드시면 장기적으로 도움이 되실듯합니다.

Answer 3

영양제를 상당히 많이 복용하고 있습니다

종합비타민, 루테인지아잔틴, 비타민D, 칼슘, 오메가3, 올리브오일, 레몬즙, 홍삼액, 흑마늘즙 등

조금 과하게 복용하고 있는데

사실 막 체감될 정도로 달라지는 것은 잘 없습니다

어느정도 체감되는 건 루테인지아잔틴, 비타민 계열들, 흑마늘즙

이정도가 체감이 된다 이런 것 같고

나머지는 나중을 위해서 그냥 복용하고 있습니다

Answer 4

안녕하세요 영양제 꼭드세요 나이드셨으면 더드셔야합니다 젊을땐 솔직히 영양제먹으나 마나 거의 못느꼇는데 40대넘어가니까 영양제 먹은거 안먹은거 차이많이 납니다 종합비타민을 특히 꼭드시구요 기본입니다 이건 다른거 마그네슘 칼슘 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 등 여러가지 많아요

Answer 5

저는 예전에 아연, 마그네슘, 종합비타민, 오메가3 등 많은 영양제를 섭취 했었는데요. 예전에 기사로 건강기능식품을 챙겨먹는게 오히려 독이 될 수도 있다는 기사를 본 후로 양을 많이 줄여서 비타민C만 먹고 있습니다.