게임을 하게되면 우리 뇌에 미치는 영향이 어떤가요?

Question

게임이나 도박등 중독성이 높은 행위를 한다면 우리 뇌에 어떤 영향을 미치게 되나요?

왜 중독에 빠져서 못 끊는건지 궁금합니다~~^^

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 게임이나 도박과 같은 행위는 뇌의 보상회로, 특히 도파민 체계에 강력한 영향을 미칩니다. 게임에서 승리하거나 보상을 받을 때마다 뇌에서는 도파민이 분비되어 강한 쾌감을 느끼게 되는데, 이러한 경험이 반복되면서 뇌는 점차 더 많은 자극을 필요로 하게 됩니다. 이는 마치 달콤한 디저트를 먹을 때처럼 즐거운 경험을 계속 추구하게 만드는 원리와 비슷합니다. 지속적인 게임이나 도박 행위는 전두엽의 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다. 전두엽은 우리의 판단력과 자제력을 담당하는 부분인데, 과도한 자극으로 인해 이 기능이 저하될 수 있어 충동 조절이 더욱 어려워질 수 있습니다. 이것이 바로 '알면서도 멈출 수 없는' 중독의 특성을 만드는 원인이 됩니다. 다행히도 우리 뇌는 놀라운 회복력을 가지고 있어, 적절한 휴식과 치료적 개입을 통해 건강한 상태로 돌아올 수 있습니다.