공복혈당과 당화혈색소 검사ㅠㅠㅠㅠ
쿠팡에서 산 혈당기계로 공복재니 104~108가 나와서 내과가서 당화혈색소 검사했는데 3개월 평균 116 나왔다고 하고 당화혈색소는 5.6 나와서 조심하라고 하는데 이거 높은건가요 저 37살인데 당뇨걸리는 거 아닌가요ㅠ
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 당화혈색소 및 당뇨 수치가 조금 높게 나오셔서 걱정이 되실 것으로 생각됩니다.
일단 당뇨병의 절대적인 기준은 공복혈당의 경우 126이상이 측정되는 경우와, 당화혈색소의 경우 6.5 이상일 때를 의미합니다. 다만 공복혈당이 100~125인 경우와 당화혈색소가 5.7~6.4인 경우에는 당뇨병 전단계라고 부르며, 질문자님의 경우 공복혈당을 금식 8시간 이상인 상태에서 올바르게 재신 상태라면 공복혈당만 살짝 높은 당뇨 전단계 중 공복혈당장애인 상태로 생각됩니다.
다행히도 당뇨 전단계에서는 어느정도의 생활 습관 관리만으로도 회복되는 경우가 많으며, 보통 원인이 되는 과식이나 비만, 스트레스 조절을 하고 유산소 운동을 적당히 병행하면서 호전되는 경우가 많습니다. 질문자님의 경우 심각한 단계는 아닌 것으로 보여 위와 같은 방법을 활용하여 개선이 되는지 보시는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
공복혈당과 당화혈색소 검사 결과에 대해 걱정이 많으신 것 같습니다. 공복혈당 수치가 104~108이라면 정상 범위를 약간 벗어난 상태입니다. 이 정도 수치는 당뇨병 전단계, 즉 공복혈당 장애(혹은 경계형 공복혈당)로 볼 수 있습니다. 당화혈색소 5.6%는 비교적 정상 범위에 가깝지만, 조심할 필요가 있는 수준입니다. 일반적으로 당화혈색소가 5.7% 이상일 때 당뇨병 전단계를 의심할 수 있으며, 6.5% 이상일 경우 당뇨병으로 진단합니다.
현재 질문자분의 수치는 당뇨병으로 진단할 수 있는 범위는 아니지만, 생활 방식에 대한 주의가 필요합니다. 건강한 식단, 규칙적인 운동, 체중 관리를 통해 혈당을 관리할 수 있습니다. 또한 정기적인 검진을 통해 혈당 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 이러한 점들을 고려해 생활 습관을 조절하시면 건강한 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
3개월 평균 혈당은 크게 의미가 없어 보이지만 공복 혈당이 100mg/dl를 넘은 점, 그리고 당화혈색소가 5.6% 나온 점은 우려스러운 부분입니다. 당뇨병에 해당할 정도로 높은 수치는 아니지만 더 높아질 경우 당뇨 전 단계에 해당할 수 있는 수치인 만큼 관련하여서는 평상시 경각심을 가지고 혈당 관리에 어느 정도 신경을 써 보시는 것이 건강을 유지하는 것에 있어 도움이 될 수 있을 것으로 사료됩니다.