노*랜드 다크초콜릿 섭취로도 집중력 향상이 도움될까요??

Question

취업을 준비하는 학생입니다

장시간 공부를 하다보면 당도 떨어지고 집중력 향상이 필요해서 다크초콜릿을 조금씩 먹으려하는데요

가성비의 노*랜드 1000원-다크초콜릿도 효능이 괜찮을까요?

초콜릿 가격대들이 너무 광범위해서..저가의 초콜릿도 도움이 될지 궁금합니다

Answer 1

다크초콜릿의 당성분과 카카오성분이 단기적으로 집중에 도움이 되기 때문에 가격은 크게 중요하지 않은것 같습니다

다만, 가격이 저렴한 초콜릿일수록 당성분이 높게 함유가 되기 때문에

장시간 공부하면서 알게 모르게 당분 하루 섭취량 이상을 섭취하게 될 가능성이 높습니다

한 문장으로 정리하면 단기적인 집중력에는 도움이 되지만, 건강에는 크게 도움될 것 같지 않습니다

저는 집중력 향상하기위해 과목과 필기방법을 바꿔가며 공부를 했던 것 같습니다

특히, 필기를 암기를 위한 수단으로만 사용하시지 마시고 시험보는날까지 혹은 그 이후에도 볼 수 있는 영구적인 것으로 만들려고 노력하다보면 자연스럽게 공부에 몰입했던 경험이 있습니다

초콜렛보다는 이온음료나 비타민제(공부할 당시 오메가3, 비타민, 유산균 챙겨먹었네요) 적당량 이용하시는 것을 추천드릴게요 !

Answer 2

노*브랜드의 다크 초콜릿의 경우 진퉁 카카오 버터가 들어갔는데 카카오버터 대신 팜유가 들어간 초콜릿보다 싼 신비로운 물건으로 노브랜드의 인기와 명성을 이끈 제품이죠

노*랜드의 다크 초콜릿의 경우 카카오 함유율이 35%에 가깝다고 알려져 있는데요 코코넛 함유율이 적으나 집중력 향상에는 도움이 됩니다. 그 이유는 다음과 같은데요.

다크 초콜릿은 건강과 집중력 향상이라는 두 마리 토끼를 한 번에 잡을 수 있는 잇 아이템으로 집중이 필요한 수험생들에게 최고의 간식입니다.
초콜릿의 원료인 카카오에는 알칼로이드계 성분인 ‘테오브로민’이 풍부하다. 뇌와 신경 기능에 작용해 집중력을 높이거나 사고력을 증진한다. 자율 신경계에 작용해 신체의 긴장을 완화하는 효과가 있어 시험 전 긴장 해소와 정신적인 진정에 좋은데요.
또한 혈액의 활동을 활발하게 해 혈액순환을 좋게 하며 따라서 뇌에도 혈액의 흐름을 원활하게 만들어 맑은 뇌 건강 유지에도 도움이 된다. 또 초콜릿의 감미로운 향의 근원인 ‘페닐알데하이드’와 ‘디메틸파라진’ 등 카카오 특유의 향기 성분은 중추신경계에 작용해 집중도를 향상시킵니다.
이러한 두뇌 활성 성분들은 카카오 열매의 함량이 높은 다크 초콜릿에 풍부하게 함유돼 있다. 초콜릿 향으로 인공적인 맛을 낸 초콜릿은 이러한 효과가 거의 없으므로 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿을 섭취하는 것이 좋습니다.

만약 카카오 함유율이 너무 적다고 느껴신다면 노*랜드 다크 초콜릿 70% 100g 짜리를 추천드립니다. 가격은 조끔 더 비싸요(1780원)